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Un plan que se adapta a ti

  • Flexible

    El plan está diseñado para que entrenes desde casa o gym, con o sin mancuernas. Cada ejercicio incluye opciones y progresiones adaptadas a tu nivel para ayudarte a avanzar de forma segura hacia tus objetivos.



  • A tu ritmo

    Recibirás tu plan completo en PDF desde el primer día, con entrenamientos 6 días a la semana. Tú eliges el momento que mejor se adapte a tu rutina y avanzas a tu propio ritmo.

  • Nunca sola

    Cada semana tendrás un entrenamiento en vivo y un check-in personal con nosotros para revisar tu progreso, resolver dudas y realizar los ajustes que necesites.
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El Reto Oficial · 30 Días

$20.00 USD
$20.00 USD
Oferta Agotado

Tu plan completo para transformar tus hábitos durante 30 días. Recibirás entrenamientos desde casa 6 días a la semana, recomendación de alimentación práctica con comidas saludables, un entrenamiento en vivo semanal y un check-in personal para revisar tu progreso y hacer los ajustes necesarios. La primera clase empieza el lunes 3 de agosto.

Ver todos los detalles

Preguntas Frecuentes

¿Cómo gano los $100?

Cada mes premiamos con $100 a la persona con la transformación más grande. Tus fotos de antes y después son tu entrada.

¿Cómo recibiré el plan?


Recibirás el plan completo en formato PDF directamente en el correo electrónico que utilices al realizar tu compra. ¡Así podremos empezar a entrenar juntos!

¿Necesito pesas?


No es obligatorio. Cada ejercicio tiene su versión con mancuernas y sin pesas: tú eliges según lo que tengas en casa.

¿Qué pasa si nunca he entrenado antes?


No pasa nada: el reto está diseñado para todos los niveles. Cada ejercicio progresiones para que puedas comenzar poco a poco, aprender la técnica y avanzar a tu propio ritmo.

¿Puedo comprarlo desde cualquier parte del mundo?


Totalmente, este es un plan completamente en línea: podrás adquirirlo y seguirlo desde cualquier lugar del mundo. Además, nuestros check-ins también se realizarán de manera virtual.


¿Cuándo empiezo?


La primera clase comienza oficialmente el lunes 3 de agosto. A partir de ese día, comenzaremos juntos a trabajar para construir hábitos saludables, superar nuestros límites y acercarnos cada día a nuestra mejor versión.

Propio significa tuyo.


No necesitas tener todo resuelto para comenzar. Solo necesitas decidirte a dar el primer paso. Necesitas 30 minutos y un plan. Este reto es tuyo.